秋冬饮用黑茶可以去油腻、暖胃。但是饮茶讲究一个度,物极必反,过度饮茶则会产生副作用,长期喝黑茶有哪些副作用呢?
1、黑茶里面有较高氟含量,加入水里面的氟浓度较高,过多饮用会造成体内的钙离子化合称氟化钙,身体不容易吸收,排出体外后,就会使钙流失。
2、如果隔夜的黑茶,放了一个晚上,茶水中的微小颗粒物质,会凝结沉淀,产生了一些变化,茶叶和水的混合结构,也会变得稳定,长时间饮用浓度高的隔夜茶,会使体内出现结石的几率变大。
3、低血糖、低血压少饮黑茶
喝黑茶对降三高有着明显的作用,可是如果是低血糖、低血压的人群,要注意应该少喝黑茶,否则会引起头晕、恶心等问题。
4、贫血、经期 不宜喝黑茶
当黑茶中的鞣酸和单宁酸与人体内的铁离子化合后,容易不利于人体对铁离子的吸收,影响造血功能,如果是经期的女生或者贫血症患者都不适合饮用黑茶。
喝黑茶有哪些禁忌?
1、忌空腹喝茶
空腹喝茶会令消化功能会变低,胃液会稀释,也会使水吸收率高,造成茶叶中不良成分大量入血,就会引起手脚无力,头晕,心慌等症状。
2、忌喝新茶
由于新茶存放时间短,新茶里含有未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,会刺激人的胃肠黏膜,从而引发胃病。如果是黑茶类新茶应该少喝,存放时间没有达到半个月的新茶,是不可以喝。
3、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中,会有残留灰尘等,头遍茶起着洗涤作用,可以不饮用,单页分情况,名优鲜嫩绿茶除外。
4、溃疡病人忌喝茶
茶叶里面咖啡因成分有促 进胃酸分泌的作用,提升胃酸浓度,会引发溃疡甚至穿孔问题。
春季,正是万物生发、冷暖不均的时候,易给身体带来肝气郁结,消化不良等烦恼。因此,多喝补血养颜花茶能帮助女人养生。春喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香,有利于散发积聚在体内的冬季寒邪,促进阳气生发,令人神清气爽。那么春天喝什么花...
丁香茶属性温和,具有诸多效用,但禁忌过度、过量饮用,以免产生脾胃不适的副作用,其次胃火旺、口干渴苦的人群不宜饮用丁香茶,过敏人群以及阴虚内热也不能饮用,因此要根据自己的实际情况饮用,避免对身体产生负面影响。丁香茶有什么禁忌1、婴幼儿禁忌饮用...
枸杞不能和茶叶一起泡水喝,枸杞性味甘平,富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基等物质,而茶叶属于传统饮品,富含咖啡碱、茶多酚等物质,两者在口感、汤色、香气上均有差别,若将两者搭配泡饮,不但影响口感,还会影响肠道吸收,因此建议单独泡饮。为什么枸...
桂花泡茶喝有解郁理气,滋润咽喉,清新口气的功效,其次桂花茶富含维生素、胡萝卜素、亮氨酸、芳香物质等,具有调节情绪,生津止渴,醒脑提神的效果,同时对于失眠、口干舌燥,精神困乏有一定的改善作用,适度饮用还有滋润肌肤,改善气色的作用。桂花泡茶喝有...
杭白菊加枸杞的功效为解暑止渴,疏散风热,明目护肝,缓解干燥,其次也能缓解视觉疲劳以及眼部干涩,有改善气色,利尿解乏,加快新陈代谢的效果,同时对于精神困乏,免疫低下有一定调理作用,日常饮用还具有调节免疫,抗氧化,滋润皮肤的作用。杭白菊杭白菊又...
杭菊分为白菊、黄菊两种,而没有盛开的杭白菊被称为胎菊,杭菊的功效为清咽利嗓,缓解火气,主要改善热气、咽炎、嗓子难受等现象,而胎菊的功效为疏风散热,明目护肝,对于视觉疲劳具有一定的改善作用。杭菊和胎菊在功效上有什么区别胎菊为日常饮品,杭菊多是...